Wajib Dicoba! 4 Tips Mengontrol Nafsu Makan untuk Diet Anti Gagal

Rizqy Rhama Zuniar - Sabtu, 20 Maret 2021
Begini cara mengurangi nafsu makan berlebih.
Begini cara mengurangi nafsu makan berlebih. New Atlas
 
4. Jajan Saat Kenyang
 
Kadang saat sedang asik hang out dengan teman, biasanya kita akan menyempatkan diri untuk jajan atau membeli cemilan.
 
Nah di momen inilah, tanpa disadari, kita sering membeli berbagai makanan lantaran merasa lapar.
 
Oleh karena itu, cobalah untuk mengenyangkan perut terlebih dahulu sebelum pergi hang out atau jalan-jalan bersama teman.
 
Dengan begitu, Kawan Puan dapat menahan keinginan untuk jajan makanan.
 
(*)

Sumber: Beautytipsonline.com
Penulis:
Editor: Dinia Adrianjara


REKOMENDASI HARI INI

Peran Perempuan Minim, DPR Refleksi Pemilihan Pimpinan dan Dewan Pengawas KPK 2024-2029