Selain Stres, Ini 4 Masalah Kesehatan Penyebab Mata Kedutan

Stres

Yup! mata kedutan juga bisa disebabkan karena kita mengalami stres. Walaupun kondisi ini enggak selalu terjadi pada semua orang, ya.

Kita bisa mengatasi kondisi ini dengan melakukan relaksasi, misalnya dengan latihan teknik pernafasan, yoga ataupun me time dan menghabiskan waktu bareng orang-orang terdekat biar enggak mudah stres.

Baca Juga: Keluarga Serumah Terserang Flu, Nana Mirdad Langsung Buatkan Immunity Boost, Ini Resepnya

Nutrisi yang kurang seimbang

Menurut beberapa penelitian, kekurangan nutrisi tertentu seperti magnesium, berkaitan dengan penyebab mata kedutan, lho!

Jadi, mulai sekarang penting buat kita memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh biar selalu sehat dan enggak sering kedutan, ya.