Saat Isolasi Mandiri di Rumah, Ini 7 Hal Wajib yang Harus Diperhatikan

5. Menerapkan PHBS

PHBS ialah Perilaku Hidup Bersih Sehat. Kamu harus menerapkan ini dengan mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir 20 detik serta makan makanan bergizi.

6. Rutin memantau kondisi

Selama isolasi mandiri di rumah, kamu perlu memantau kondisi secara berkala dengan mengukur suhu siang dan malam.

Tidak hanya itu, kamu juga harus mengukur kadar oksigen tubuh dengan pulse oximeter (alat pengukur kadar saturasi oksigen tubuh) setiap hari.

Baca Juga: Sudah Vaksin Covid Tapi Harus Tetap Taat Protokol Kesehatan, Kenapa?

Perhatikan juga gejala yang mungkin muncul atau memburuk. Buatlah catatan atas hasil pantauan.

7. Melakukan konsultasi

Lakukanlah konsultasi kesehatan secara online untuk memastikan perkembangan kondisi kesehatan. Segera lapor ke fasilitas kesehatan terdekat jika kondisi memburuk. (*)