Selain Meningkatkan Imun, Ini 4 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan

Parapuan.co - Ayo, apakah kamu sudah tertawa hari ini?

Wah, kalau belum, boleh lo, mencari humor di YouTube atau media sosial untuk membuat kita tertawa.

Sebab, tertawa rupanya punya banyak manfaat untuk kesehatan, lho.

Salah satunya, saat tertawa hormon endorfin akan dilepaskan dan membuat kita merasa lebih baik.

Enggak heran deh kalau tertawa sejak lama dipercaya sebagai 'obat' mujarab, yang ampuh kembalikan semangat dan membuat kita jadi lebih sehat.

Sayang kalau dilewatkan, yuk kita intip manfaat tertawa baik bagi kesehatan fisik maupun mental

Baik untuk jantung

Tertawa dapat meningkatkan kinerja pembuluh darah dan melancarkan peredaran darah, lho! Peredaran darah yang lancar dan meningkatnya kinerja pembuluh darah jadi hal penting untuk jaga kesehatan jantung.

Selain itu, menurut sebuah penelitian seperti yang dilansir dari alodokter.com, tertawa berdampak baik bagi kesehatan jantung karena dapat menurunkan hormon stres, mengurangi peradangan pada arteri dan meningkatkan kadar kolesterol baik.