Bisa Mengurangi Stres, Ini 5 Manfaat Melamun Tentang Kehidupan

Parapuan.co - Melamun menjadi kegiatan menyenangkan ya, Kawan Puan?

Apalagi, kalau melamun keinginan di masa depan, duh, rasanya bisa bikin senyum-senyum sendiri.

Tapi, tahukah kamu, kalau sebetulnya berhayal bermanfaat untuk perkembangan diri kita, lo.

Melansir dari Glamour, Gabriele Oettingen, Ph.D., professor psikologi dari Universitas New York, menjelaskan bahwa sebetulnya melamun merupakan fantasi atau pandangan tentang masa depan.

Tentunya, namanya juga melamun, tidak ada batasan mimpi apa yang harus kita pikirkan saat berhayal.

"Kamu bisa berhayal tentang masa lalu, kejadian di masa sekarang, tetapi kita seringnya melamun tentang masa depan. Ini merupakan kebebasan pikiran dan pandangan yang tidak dibatasi dari pengalaman kita," ujarnya.

Tapi, kamu juga perlu memberikan batasan ya, terhadap dirimu sendiri.

Sebab, tak jarang kalau orang sering jadinya candu saat melamun sehingga membuat mereka jadi bergantung dengan khayalan.