Pipi Tembem Bikin Nggak Pede? Ini 5 Gerakan Senam Muka yang Bisa Tiruskan Pipimu

Citra Widani - Senin, 29 Maret 2021
Cara meniruskan pipi
Cara meniruskan pipi Healthifyme.com

- Naikan kepalamu ke atas, dengan mata tertuju pada langit-langit.

- Bentuk bibirmu seolah mencoba cemberut.

- Tahan selama 10 detik dan rileks, ulangi gerakan itu sebanyak 10 repetisi.

2. Merenggangkan Rahang

Gerakan ini sangat berguna untuk meregangkan otot di sekitar bibir, rahang, dan pipi.

Baca Juga: Simpel! 8 Tips Perawatan Rambut Diwarnai Agar Tak Cepat Rusak

Untuk mendapatkan tulang pipi dan garis rahang yang menonjol, maka lakukanlah secara rutin, berikut caranya.

- Duduk atau berdiri, dengan punggung tegak.

- Tahan bibir tetap tertutup, gerakkan rahang seolah-olah sedang mengunyah.

- Tarik nafas dengan hidung.

Sumber: Healthifyme
Penulis:
Editor: Linda Fitria


REKOMENDASI HARI INI

Kampanye Akbar, Paslon Frederick-Nanang: Kami Sedikit Bicara, Banyak Bekerja