Perempuan Sering Jadi Korban, Ini 5 Cara Ampuh Hadapi Body Shaming

Bijak Menggunakan Media Sosial

Kamu sering menerima body shaming dari media sosial? Jika iya, ada cara yang tepat yang bisa dilakukan demi menghindari body shaming yakni dengan lebih bijak menggunakan media sosial.

Mengurangi mengunggah foto atau video yang kiranya dapat mengundang orang lain untuk melakukan body shaming memang bisa kita lakukan, tetapi kita juga punya hak untuk memblokir, tidak menyalakan kolom komentar, dan masih banyak lagi.

Bila perlu, blokir akun-akun orang yang sempat melakukan body shaming terhadapmu meski mereka adalah teman dekatmu sendiri di dunia nyata.

Menyibukkan Diri dengan Sesuatu yang Bermanfaat

Hal terakhir yang bisa kita lakukan ialah menyibukkan diri. Kesibukan akan hal-hal yang bermanfaat bagi diri sendiri maupun orang lain bisa membantumu lupa dan mengabaikan body shaming.

Kita bisa melakukan beberapa hal yang jadi pengembangan diri agar hidup kita lebih berarti. Beberapa hal yang bisa dilakukan ialah mempelajari bahasa asing, bermusik, olahraga, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Ini Pentingnya Mengajarkan Body Positivity ke Anak Sejak Dini

Terpenting saat menghadapi mereka yang merundung kita ialah menanamkan dalam diri bahwa setiap manusia diciptakan sempurna dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing.

(*)

Baca Juga: Tinggal di Korea, Begini Persiapan Kimbab Family Sambut Ramadan