Terlalu Banyak Konsumsi Daging Bisa Buat Mudah Lelah, Ini Efek Lain yang Tubuhmu Rasakan

Parapuaan.co - Daging merupakan makan yang perlu dikonsumsi saat kamu sedang menjalani diet.

Namun, terlalu banyak daging juga dapat membahayakan kesehatan tubuh kamu lo Kawan Puan.

Terlalu banyak mengkonsumi daging merah atau olahan dapat menyebabkan beberapa masalah untuk tubuh kamu.

Menurut laman Brightside.me, ada hal-hal yang akan terjadi jika kamu terlalu banyak mengkonsumsi daging.

Berikut beberapa bahaya yang bisa ditimbulkan :

Baca Juga: Sering Insomnia? Berikut Kesalahan yang Sering Terjadi Saat Atasi Gangguan Tidur Ini

Pembengkakan Batu Ginjal

Protein hewani memiliki banyak senyawa yang disebut purin.

Di dalam purin terdapat senyawa asam yang jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan pembengkakan pada ginjal.

Untuk mengatasi hal tersebut kamu harus membatasi mengkonsumsi danging dan banyak minum air putih

Dehidrasi

Karena senyawa asam yang terlalu banyak pada ginjal, kamu juga membutuhkan banyak air.

Jika tidak kamu akan mengalami dehidrasi dan ginjal tidak dampat menghancurkan limbah kotor dalam tubuh.