Susah Tidur Setiap Malam? Mungkin Kamu Harus Mulai Rapikan Ruang Kamar

Bereskan juga lantai menuju tempat tidur, singkirkan dan kembalikan barang-barang yang berserakan di atasnya.

Bersihkan debu furnitur apapun yang ada di dekat tempat tidur agar tidak terbang dan menempel ke mana-mana.

Selain membersihkan barang-barang yang berantakan, pekerjaan lain seperti mencuci seprai dan merapikan tempat tidur juga membantu kita beristirahat lebih baik. 

Baca Juga: 6 Jenis Bahan Seprai dan Cara Merawatnya yang Perlu Kamu Tahu

Setidaknya, tempat tidur yang bersih dan rapi akan membuat kita merasa lebih tenang dan terkendali. 

Otak juga akan dengan mudah mengaitkan tempat tidur dengan ketenangan.

Yuk Kawan Puan, kita rajin membereskan kamar tidur supaya tidur kita lebih nyenyak! (*)