3. Bicarakan tekstur makanan
Anak kecil sering menyentuh makanan baru lalu memasukkan ke dalam mulut mereka dengan potongan-potongan kecil lalu mengeluarkannya kembali.
Mungkin hal tersebut berbeda dengan anakmu yang butuh usaha berulang kali agar ia mau makan.
Dorong anak untuk membicarakan tekstur, bentuk, tekstur, aroma, dan juga warna makanan. Jangan menanyakan bagaimana enak atau tidaknya saja.
Sajikan makanan baru bersama dengan makanan favoritnya dan berikan makanan yang sehat pada anak sampai mereka menjadi suka dan terbiasa.
Baca Juga: Orang Tua Perlu Tahu! Ini 3 Tips Ampuh Menghadapi Kegalauan Anak
4. Libatkan anak
Saat berbelanja, libatkan anak untuk membantumu memilih sayur dan buah-buahan.
Jangan membeli apapun yang tak ingin dimakan anak.
Sesampainya di rumah, dorong anak untuk membantu kamu mencuci sayuran, mengaduk masakan, atau mengatur meja makan.
