Kurangi Kualitas Tidur, Ini Masalah yang Sering Terjadi Saat Tidur Bersama Pasangan

4. Siklus tidur yang berbeda

Siklus tidur yang berbeda juga dapat mengganggu kualitas tidurmu.

Seharusnya kamu sudah beristirahat tapi pasanganmu masih menonton televisi dengan volume yang begitu keras 

Jika hal itu terjadi lebih baik kamu memberitahu pasangan untuk tidak terlalu keras dalam menonton televisi.

Jangan lupa matikan lampu karena hal ini juga dapat membantu pasanganmu untuk cepat merasa mengantuk.

Baca Juga: Mengenal Aseksual, Jenis Seksualitas yang Tidak Memiliki Hasrat Seksual

5. Anak memaksa tidur di antara kalian

Tidur bersama pasangan merupakan kebahagian tersendiri. Namun bagaimana jika anak memaksa tidur di antara kalian?

Ini hal yang sering terjadi pada pasangan yang sudah memiliki anak dan sering kali mengurangi kualitas tidurmu.

Sebagai solusinya, kamu bisa memberi pengertian sang anak untuk tidur sendiri di tempat tidurnya.

Nah itu dia beberapa masalah yang sering terjadi ketika tidur bersama pasangan sehingga bisa mengurangi kualitas tidur.

Kalau Kawan Puan sendiri sering mengalami yang mana? (*)