Rahasia Umur Panjang, Berikut 5 Racikan Sehat Teh Herbal Khas Yunani

5. Teh adas

Mirip dengan teh oregano, teh adas dapat membantu meredakan sakit perut.

“Daun adas juga digunakan dalam masakan Yunani, dalam gorengan, salad, dan makanan laut,” kata Elena Paravantes-Hargitt. 

Seperti teh Yunani lainnya yang ada di daftar ini, teh adas secara ilmiah dapat memberikan perlindungan terhadap demensia bila dikonsumsi secara teratur.

Baca Juga: Pusing dan Nyeri Lengan Pasca Vaksin Covid-19? Coba Konsumsi Makanan Ini untuk Kurangi Efeknya

Teh adas memiliki antioksidan serta asam lemak, yang membantu melindungi otak.

Teh adas juga baik untuk mengurangi gas di perut.

Teh adas Greekreporter.com

Pola makan dan gaya hidup sehat merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjaga agar umur kita panjang.

Namun, kita bisa menambahkan teh herbal sebagai pendukung gaya hidup sehat.

Selamat mencoba! (*)