Catat! Ini Alasan Minum Air Kelapa Muda Penting untuk Kehamilan

Parapuan.co - Terkadang saat kita mengalami sakit perut atau ingin mengeluarkan racun dalam tubuh dianjurkan minum air kelapa muda sebagai penetralnya.

Air kelapa muda sudah dikenal banyak manfaat yang baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.

Minuman isotonik ini juga menyegarkan, memberi energi, dan membantu mengisi kembali cairan yang hilang di tubuh kita.

Baca Juga: Ketahui, 5 Makanan Bernutrisi Tinggi untuk Bantu Jaga Kesehatan Organ Intim

Tapi, air kelapa muda yang serbaguna ini apakah aman jika dikonsumsi ibu selama kehamilan?

Ya, tentu saja aman bila dikonsumsi tidak berlebihan.

Air kelapa kaya akan mineral, seperti kalium. Jika ibu hamil mengonsumsinya secara berlebihan menyebabkan terlalu banyak kalium dalam darah (hiperkalemia).

Hiperkalemia dapat menyebabkan perubahan irama jantung, ketidakseimbangan elektrolit ini dapat menyebabkan komplikasi lebih serius.

Tak perlu khawatir, ibu hamil yang mengonsumsi air kelapa sesuai porsi dan diimbangi makan sehat akan memperoleh manfaat seperti yang dilansir dari Mom Junction berikut ini.