Catat! Ini Alasan Minum Air Kelapa Muda Penting untuk Kehamilan

1. Menyediakan elektrolit esensial

Sering alami mual di pagi hari dan diare membuat tubuh dehidrasi, oleh sebab itu kebutuhan elektrolit meningkat saat hamil.

Air kelapa menyediakan elektrolit esensial seperti mineral, natrium, fosfor, kalium, dan kalsium guna menenangkan dan memberi energi untuk tubuh.

Elektrolit bertindak membantu transmisi muatan listrik dalam tubuh yang mendukung fungsi otot ibu hamil.

Selain itu, membantu menjaga tingkat pH dan mengontrol tingkat tekanan darah dalam tubuh ibu hamil.

Baca Juga: Unik dan Menarik! Ini Makanan Berbuka dari 5 Daerah di Indonesia

2. Sebagai diuretik alami

Air kelapa dikenal sebagai diuretik alami yang meningkatkan keinginan untuk buang air kecil karena adanya mineral seperti kalium dan magnesium.

Mereka membantu membuang racun dan membersihkan saluran kemih.

Sifat antilitogenik dari air kelapa dapat mencegah batu ginjal dan infeksi saluran kemih, itu berarti menurunkan kemungkinan persalinan prematur.