Berikut Beberapa Kesalahan yang Sering Kita Lakukan Saat Berbuka

Air dingin dapat memicu kontraksi pada lambung.

Hal ini disebabkan karena lambung menerima suhu yang berbeda dengan tubuh.

Baca Juga: Semarakkan Bulan Suci Ramadan dengan Mempercantik Ruang Makan

Selain itu berbuka puasa dengan air dingin dapat menimbulkan penyakit pencernaan. 

Makan Terburu-buru

Kebiasaan makan terburu-buru juga tidak baik karena dapat tersedak.

Makan dengan terburu-buru juga dapat menimbulkan dampak buruk bagi pencernaan.

Sebab, makanan yang tidak dikunyah dengan halus membuat makanan sulit dicerna oleh organ pencernaan.

Mengunyah makanan dianjurkan sebanyak 30-50 kali untuk makanan yang tidak keras seperti nasi dan kentang.

Namun untuk makanan yang tergolong keras dianjurkan untuk mengunyah sebanyak 70 kali.