Mitosnya Bikin Kulit Bayi Putih, Ini 11 Manfaat Minum Air Kelapa Saat Hamil

Mengonsumsinya bisa membantu ibu hamil menjaga berat badannya, sehingga tidak kelebihan berat badan selama masa kehamilan.

Baca Juga: Manfaat Minum Air Putih Hangat, Mencegah Penuaan Dini hingga Menyehatkan Ginjal!

7. Menghindarkan tubuh dari dehidrasi

Apabila Kawan Puan mengeluh sering dehidrasi selama kehamilan, bisa jadi karena kekurangan cairan.

Sebagai akternatif, minumlah air kelapa karena selain menyegarkan, juga tidak mengandung zat-zat berbahaya yang mungkin tidak baik bagi perkembangan janin.

8. Meningkatkan elastisitas kulit

Mengonsumsi air kelapa bukan hanya baik bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya.

Cairan yang masuk di dalam tubuh, nantinya juga dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya stretch mark setelah melahirkan.

9. Memenuhi asupan gula dalam darah

Kandungan gula alami yang terdapat di air kelapa dapat memenuhi kebutuhan gula dalam darah pada ibu hamil.

Dengan begitu, ibu hamil akan terhindar dari rasa lemas dan kebutuhan energinya juga cukup terpenuhi.

Baca Juga: Jangan Keseringan! Minum Teh Setelah Makan Ternyata Kurang Baik untuk Tubuh

10. Membantu pertumbuhan janin

Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa air kelapa mengandung senyawa aktif yang mampu memacu pertumbuhan.

Di dalamnya terkandung nutrisi penting bagi ibu hamil yang dipercaya dapat membantu tumbuh kembang janin.

11. Meningkatkan kadar cairan ketuban

Meminum air kelapa pada trimester ketiga dapat membantu meningkatkan kadar cairan ketuban dan meningkatkan volume dan sirkulasi darah.

(*)