Sering Sariawan Saat Puasa? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Nah untuk mengatasi sariawan yang sudah terlanjur muncul, melansir dari Kompas.com, berikut beberapa hal yang bisa kamu coba.

1. Berkumur dengan Air Garam

Kawan Puan, jika kamu ada sariawan, kamu bisa coba meredakannya dengan cara tradisional yakni berkumur dengan air garam.

Meskipun kandungan dalam air garam tidak bisa menggantikan fungsi obat kumur antiseptik, namun kumur dengan air garam bisa mengurangi nyeri sariawan.

Baca Juga: Ternyata, Langsung Tidur Sehabis Sahur Tidak Baik untuk Kesehatan, Lho

2. Berkumur dengan Obat Kumur

Kamu juga bisa membersihkan mulut dengan obat kumur untuk membunuh bakteri penyebab sariawan di mulut.

Dengan berkumur menggunakan obat kumur, kamu bisa menjaga mulut tetap bersih dan mengurangi nyeri pada sariawan.

Kamu sangat disarankan untuk menggunakan obat kumur yang memiliki formula antiseptik untuk mencegah infeksi lebih parah.

Baca Juga: Disebut Bisa Turunkan Risiko Diabetes pada Perempuan, Ini Fakta Migrain dan Cara Mengatasinya

3. Mengkonsumsi Makanan yang Kaya akan Vitamin B12

Kawan Puan, kamu juga dianjurkan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin B12 untuk mengurangi sariawan.

Untuk memenuhi kebutuhan tubuh kamu terhadap vitamin B12 ini, kamu bisa mencoba mengkonsumsi makanan dengan asupan tinggi B-12 seperti ikan, daging, kerang, telur, susu, dan keju.