2. Mencegah masalah psikososial
Sering makan malam bersama keluarga dapat mencegah masalah gangguan makan, penggunaan alkohol dan zat adiktif, depresi, perilaku kekerasan, dan pikiran untuk bunuh diri pada remaja.
3. Meningkatkan keterampilan berkomunikasi
Selain kesehatan dan kebugaran secara umum, interaksi sosial dan diskusi tentang masalah terkini di meja makan dapat membuat anak-anak menjadi komunikator yang lebih baik.
4. Dapat meningkatkan harga diri anak
Kepercayaan yang diberikan untuk anak ketika mengatur peletakan makanan, memilih tempat duduk, atau membersihkannya dapat meningkatkan harga diri anak.
Dengan mendorong anak-anak untuk berbicara tentang hari mereka dan tulus mendengarkan tanggapan mereka, kamu mengkomunikasikan bahwa kamu menghargai dan menghormati siapa mereka.
Baca Juga: Segalanya Harus Tepat, Ketahui 5 Tanda Kamu Terlalu Perfeksionis
