Tidak apa-apa jika kita membutuhkan bantuan
Perbandingan sering kali membuat seseorang berpikir bahwa dia bisa menangani masalah sendiri.
Alih-alih mencari bantuan dan dukungan, kita sering merasa bahwa masalah kita tidak cukup serius untuk dibantu oleh orang lain.
Seseorang yang mengalami gejala depresi, misalnya, mungkin tidak mencari pertolongan karena merasa tidak memiliki “alasan” untuk merasa tertekan.
Terutama, ketika ada perbandingan kehidupan dan pengalamannya dengan orang lain yang tampaknya lebih buruk.
Hal ini membuat perbandingan memberi batasan bagi kita untuk meminta bantuan.
Bahkan jika kamu merasa masalahmu "tidak seburuk itu", kamu tetap layak mendapatkan dukungan dan bantuan.
Baca Juga: Jenis-jenis Toxic People dalam Pertemanan yang Perlu Kamu Hindari
Kawan Puan, ada baiknya bila kita berhenti membandingkan masalahmu dengan orang lain.
Perbandingan tidak bisa membantu kita untuk pulih sepenuhnya, malah dapat berbahaya bagi perkembangan kita.(*)
