Rekomendasi 5 Makanan Asin yang Bisa Jadi Camilan Menyehatkan

Kacang macadamia asin

Kacang macadamia asin adalah kombinasi sempurna antara tekstur yang lembut, renyah, dan rasa asin yang pasti akan memuaskan hasratmu dalam mengonsumsi garam.

Selain rasanya yang asin, kacang macadamia asin mengandung nutrisi seperti lemak sehat, protein, serat, vitamin, dan mineral.

Kacang macadamia sangat kaya akan mangan, mineral yang penting untuk kesehatan tulang, metabolisme, sistem saraf dan kekebalan tubuh, serta fungsi hormon reproduksi.

Ini juga bertindak sebagai antioksidan, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Kamu bisa memasangkan kacang macadamia dengan sepotong buah untuk camilan manis dan asin yang seimbang.

Baca Juga: Mitos Tempe Bisa Dimakan Mentah-mentah, Ternyata Ini Bahaya di Baliknya

Keripik ubi buatan sendiri

Bukti menunjukkan bahwa sering makan makanan yang digoreng seperti keripik kentang tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan dan dapat meningkatkan risiko penyakit.

Untungnya, ada alternatif yang lebih sehat saat kamu mendambakan keripik kentang asin.

Misalnya, memanggang keripik ubi jalar padat nutrisi dengan api kecil akan menghasilkan keripik buatan sendiri yang renyah yang akan memuaskan keinginanmu akan garam.

Iris ubi jalar menjadi bulatan tipis, lapisi dengan minyak zaitun, lalu taburi dengan garam laut dan panggang pada suhu 121 ° C selama 2 jam, balikkan setengahnya.