Ketahui Langkah-Langkah Menjaga Mental Anak Setelah Orang Tua Bercerai

Berikut beberapa strategi dari Verywell Family yang dapat mengurangi dampak psikologis pada anak, meliputi:

1. Hindari Menempatkan Anak di Tengah

Tidak lah pantas menempatkan anak di tengah dan memaksanya untuk memilih ingin ikut siapa, siapa orang tua yang lebih disukai, atau menghasutnya.

Anak-anak yang terjebak di tengah sebagai pemilih cenderung mengalami kecemasan dan depresi.

2. Jaga Hubungan yang Sehat

Kehangatan orang tua, komunikasi yang baik, dan tingkat konflik yang rendah bisa membantu anak menyesuaikan diri dengan perceraian orang tuanya.

Hubungan orang tua yang sehat membantu anak dalam mengembangkan harga diri yang lebih tinggi dan kinerja akademis yang lebih baik pascaperceraian.

3. Berdayakan Anak

Anak-anak yang meragukan kemampuan dirinya sendiri untuk menghadapi perubahan dan melihat diri sebagai korban yang tidak berdaya cenderung mengalami kesehatan mental.

Bicara dengan anak dan ajari mereka meskipun menghadapi perceraian itu sulit, dia memiliki kekuatan mental untuk mengatasinya.

Baca Juga: Hal-hal yang Dapat Menguatkan Diri Perempuan Setelah Bercerai