Ketahui Langkah-Langkah Menjaga Mental Anak Setelah Orang Tua Bercerai

4. Bantu Anak Merasa Aman

Kecemasan anak timbul akibat rasa takut ditinggalkan dan kekhawatiran tentang masa depan.

Bantu mereka untuk selalu merasa dicintai, aman, dan terjamin akan kehidupannya bisa mengurangi risiko masalah kesehatan mental.

Baca Juga: Hal-hal yang Dapat Menguatkan Diri Perempuan Setelah Bercerai

5. Ajarkan Keterampilan Mengatasi

Anak-anak akan beradaptasi lebih baik dengan perceraian bila dia terbiasa dengan strategi penanganan yang aktif, memecahkan masalah, dan restrukturisasi kognitif.

Ajari anak-anak bagaimana cara mengelola pikiran, perasaan, dan perilakunya dengan cara yang sehat.

Beradaptasi pada tahun pertama perceraian itu tidak mudah, tetapi membiasakan diri dengan langkah-langkah positif dapat membantu anak keluar dari masalah mentalnya. (*)