Selain Menjaga Usus, Ini 4 Alasan Kenapa Kita Harus Konsumsi Probiotik

Enzim dan bakteri pencernaan bekerja sama untuk memecah makanan yang dikonsumsi menjadi molekul. 

Molekul-molekul tersebut kemudian masuk ke aliran darah untuk mencerna makanan, tetapi ketika usus tidak seimbang, proses ini tidak bisa berjalan.

Probiotik telah terbukti mendukung dan mendorong penyerapan nutrisi sehingga kamu mendapatkan setiap gizi dari makanan sehat yang kamu konsumsi.

Baca Juga: Ini Dia 5 Gejala yang Akan Kawan Puan Rasakan Jika Tubuh Kekurangan Vitamin D

4. Meningkatkan suasana hati

Tahukah kamu bahwa 95 persen serotonin (hormon yang memicu kebahagiaan) diproduksi di usus?

Penelitian menunjukkan bahwa otak dan usus bekerja sama. 

Otak dapat memengaruhi usus dan bakteri di usus dapat memengaruhi otak. 

Berdasarkan hal ini diyakini bahwa, usus yang seimbang dapat berdampak positif pada suasana hati kamu.

Baca Juga: Mood Kamu Sedang Berantakan? Makanan Berikut Bisa Kembalikan Keceriaanmu, Loh!

Banyak sekali manfaat dari probiotik untuk tubuh kita.

Kawan Puan, tidak ada salahnya untuk mulai mencoba mengonsumsi probiotik setiap hari dan rasakan manfaatnya.

(*)