Meski Miliki Kandungan Mirip Kopi, Ini Alasan Lebih Baik Minum Teh Hijau

Jadi, Kawan Puan yang memiliki kulit wajah berjerawat, mengonsumsi teh hijau setiap hari sangatlah bermanfaat.

Mengurangi Stres dan Kecemasan

Teh hijau penuh dengan asam amino yang dapat meningkatkan hormon kebahagiaan di tubuh.

Teh hijau juga dapat membuatmu merasa tenang dan rileks, tidak seperti kopi, yang terkadang membuat kamu merasa cemas.

Jika kamu sering menghadapi perasaan cemas, lebih baik ganti kopimu dengan teh hijau.

Menambah Energi yang Dibutuhkan Tubuh

Jika kamu meminum kopi karena energi yang diberikannya, tidak usah khawatir, kamu bisa menemukan energi yang kamu cari di teh hijau.

Teh hijau juga memiliki kandungan kafein yang dapat memberikan energi.

Tapi, kafein dalam teh hijau adalah jenis kafein ringan.

Kafein teh hijau dapat bertahan lebih lama dan tidak memberikan efek samping pada tubuhmu. 

Seperti yang disebutkan di atas, kafein teh hijau diimbangi dengan asam amino yang membuat kamu tetap tenang tanpa kecemasan.