Langkah Awal Mendukung Mereka yang Tengah Mengalami Imposter Syndrome

1. Pecahkan kesunyian

Berada dalam kesunyian hanya akan membuat teman kamu merasa dirinya semakin tidak berharga dari pada orang di sekitarnya.

Sehingga, langkah awal yang bisa kamu lakukan adalah menghidupkan suasana, seperti dengan mengajanya berdiskusi.

2. Pisahkan antara perasaan dan fakta yang ada

Mungkin teman kamu akan merasa diirinya bodoh, kurang cerdas, atau kurang kreatif. 

Namun kamu perlu mengatakan padanya bahwa dengan dirinya merasa bodoh, bukan berarti pada faktanya ia bodoh.

Sehingga, kamu dapat membantunya menyadari keterampilan atau skill yang ia miliki dan tidak semua orang bisa melakukan seperti dirinya. 

Baca Juga: 5 Bentuk Self Care Bagi Orang Tua Tunggal, Agar Diri dan Anak Bahagia!

3. Tunjukkan sikap yang positif. 

Teman kamu memang terlihat begitu perfeksionis pada pekerjaan, hal ini pun sikap yang positif karena menunjukkan ia sangat peduli dengan kualitas pekerjaan. 

Akan tetapi, jangan sampai sifat perfeksionisnya membuat ia tak bisa memaafkan dirinya sendiri saat melakukan kesalahan atau rela melakukan pekerjaan semalam suntuk.

Berilah ia nasihat untuk belajar menerima kemampuan diri yang bisa ia lakukan dan miliki mindset untuk berusaha melakukan yang terbaik.