Langkah Awal Mendukung Mereka yang Tengah Mengalami Imposter Syndrome

7. Memberikan hadiah untuk diri sendiri

Hadiah tentu identik dengan pemberian dari orang lain berupa suatu hal yang kita inginkan bahkan tidak diduga. 

Baca Juga: Tak Bisa Sembarangan, Ini Pertolongan Pertama Psikologis Saat Bencana

Untuk membuatnya merasa mendapat apresiasi atau penghargaan dari diri sendiri, kamu bisa mengajaknya pergi membelikan hadiah untuk dirinya sendiri, semacam self reward.

8. Menggambarkan sebuah kesuksesan

Definisi kesuksesan setiap orang tentu akan berbeda, sebagian mengatakan memiliki keluarga dan mampu membahagiakannya sudah membuat ia merasa sukses.

Sebagian lainnny mungkin dengan penghasilanbesar sudah dikatakan ia suksesa. 

Untuk teman kamu yang sedang mengalami imposter syndrome, kamu dapat menganjurkan pada mereka untuk merealisasikan sebuah definisi kesuksesan meskipun ia merasa belum sampai pada titik tersebut.

Akan tetapi hal ini secara tidak langsung akan memotivasi dirinya untuk merasa lebih baik lagi. 

(*)