Sering Membenci Diri Sendiri? Ini Penyebab Kenapa Kita Melakukannya

Parapuan.co - Ketika kamu mengalami kegagalan, kemudian kamu menyalahkan dan melampiaskan amarah pada diri sendiri, hal tersebut bukan sesuatu yang bijak ya, Kawan Puan.

Saat kita menyalahkan dan melampiaskan amarah pada diri sendiri, akibat lekatnya kita bisa membenci diri kita sendiri.

Kita akan terus menerus bertindak keras dan tidak menghargai diri sendiri. Kebencian terhadap diri sendiri terasa seperti diikuti orang yang selalu mengkritik, merendahkan, dan mengungkit kekurangan.

Lebih lanjut lagi, kita mungkin akan memberikan label buruk pada diri kita, seperti "Aku tahu kamu akan gagal." ; "Kenapa kamu mencoba?" ; "Kamu pecundang."

Bukan hanya itu, kalimat seperti "Tidak ada yang ingin berada di dekatmu." ; "Lihatlah dirimu mengacau lagi." ; "Tidak bisakah kamu menjadi normal?" bisa saja kita ucapkan pada diri sendiri.

Dalam beberapa bulan, kalimat tersebut dapat mengubah diri kita menjadi pribadi yang buruk karena kita jadi tidak percaya diri, menyerah sebelum waktunya, dan antipati untuk mencoba hal baru.

Melansir Verywell Mind, kebencian pada diri sendiri adalah kritik ekstrem terhadap diri sendiri.

Kita tidak akan pernah maju apabila kita benci pada diri sendiri dengan melakukan hal-hal di atas.