Badan Lemas Sehabis Cheat Day? Ini Cara untuk Bersihkan Tubuh Kembali

4. Minum teh herbal

Teh herbal memang terkenal menyehatkan dan juga menenangkan.

Setelah akhir pekan yang tidak produktif, tubuh kita akan terasa lemas dan tidak teratur.

Teh herbal dapat membersihkan tubuh dan mengembalikan fokusmu untuk kembali beraktivitas di hari kerja.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Hidangan Saat Lebaran yang Menyehatkan Bagi Tubuh

5. Rawat dirimu

Walau masalah kebersihan yang kamu alami adalah kebersihan di dalam tubuh, tidak ada salahnya juga merawat kebersihan fisik.

Mandi dan merawat diri dapat mengembalikan kesegaran dan kebersihan tubuhmu, baik fisik ataupun organ dalam.

Kawan Puan, tidak ada salahnya untuk memberikan diri sendiri hari khusus bersenang-senang.

Baca Juga: Akhirnya Ketahuan! Penyebab Kawan Puan Susah Tidur di Malam Hari

Cheat day merupakan kegiatan yang sering dilakukan perempuan di seluruh dunia.

Kamu berhak untuk mendapatkan hari khusus untuk mengonsumsi makanan cepat saji dan beristirahat dari kegiatan produktif.

Namun, jangan melupakan kesehatan dan kesegaran tubuh kita setelahnya, ya. (*)