Mengenal Ketakutan akan Diabaikan dan Gejala yang Bisa Kamu Alami

Kecemasan akan ditelantarkan pada hubungan percintaan

Kamu mungkin punya kecemasan untuk membiarkan diri kamu terlihat rapuh dalam suatu hubungan percintaan.

Kamu juga mungkin memiliki masalah kepercayaan dan terlalu khawatir tentang hubunganmu. 

Hal itu bisa membuatmu sangat curiga pada pasangan. Kecemasanmu itu dapat menyebabkan pasanganmu lelah dan mundur. Kamu bisa jadi akan kehilangannya secara nyata.

Baca Juga: Takut Ditinggalkan Pasangan? Bisa Jadi Itu Tanda Fear of Abandonment

Selain ketiga tipe tersebut, ada beberapa gejala umum bila Kawan Puan mengalami ketakutan akan ditelantarkan. Berikut ini gejalanya:

1. Terlalu sensitif terhadap kritik.
2. Kesulitan mempercayai orang lain.
3. Kesulitan berteman kecuali kamu yakin mereka menyukaimu.
4. Mengambil tindakan ekstrim untuk menghindari perpisahan.
5. Terlalu cepat terikat pada orang lain.
6. Kesulitan berkomitmen dalam suatu hubungan.
7. Bekerja terlalu keras untuk menyenangkan orang lain.
8. Menyalahkan diri sendiri ketika suatu hubungan tidak berhasil.

Baca Juga: Takut Untuk Jatuh Cinta Lagi? Ini Solusi Agar Kita Siap Membuka Hati

Jika Kawan Puan merasakan gejala tersebut, ada baiknya pertimbangkan untuk berbicara dengan seseorang yang profesional dalam menangani gangguan kesehatan mental sebelum ketakutan berdampak buruk pada dirimu. (*)