5 Cara Bangkit dari Kesedihan Usai Orang Terkasih Meninggal Dunia

2. Olahraga teratur

Menyibukkan diri dengan olahraga seperti bersepeda, senam, atau sekadar jalan-jalan bisa jadi cara lain.

Baca Juga: Berusia di Bawah 3 Tahun, Apa yang Dipahami Anak Tentang Perceraian?

Olahraha bisa mengembalikan fisik yang lemah dan juga bisa jadi healing yang tepat.

3. Mencari aktivitas baru

Agar tak terus-terusan memikirkan kesedihan, ada baiknya kamu mencari aktivitas baru.

Misalnya les memasak, menggambar, mengikuti event, dan masih banyak lagi.

4. Bergabung dengan komunitas

Kamu juga bisa mengikuti komunitas di mana banyak orang yang juga berduka di sana.

Baca Juga: Ini 8 Ciri-Ciri Pasangan Egois dalam Hubungan, Apakah Kamu Salah Satunya?

Kamu bisa berbagi cerita dan kisah satu sama lain, sehingga tidak merasa sendiri.

5. Menghubungi teman

Hubungilah teman atau kerabat dan ajaklah mereka berbincang.

Dukungan dari teman biasanya bisa jadi motivasi dan semangat hidup baru untuk orang usai berduka.

(*)