Tumbuh Jerawat Setelah Rutin Berolahraga? Cegah dengan Sederet Cara Ini

5. Bersihkan peralatan olahraga bersama.

Peralatan olahraga bersama bisa dipenuhi dengan bakteri dan kotoran penyebab jerawat.

Bersihkan peralatan sebelum dan sesudah latihan sebagai rasa hormat kepada orang lain.

Baca Juga: Agar Hasilnya Lebih Optimal, Hindari 5 Kesalahan Menggunakan Retinol Ini

6. Setelah berolahraga, segera mandi. Gunakan air hangat untuk menghilangkan keringat, kotoran, dan minyak dari kulitmu.

Jika kamu tidak bisa langsung mandi, cuci tangan, dan seka wajahmu menggunakan kapas yang mengandung asam salisilat.

Selain itu, ambil kaos cadangan dan ganti pakaianmu yang berkeringat.

7. Usai mandi, ganti pakaian bersih dan cuci baju kotor yang penuh keringat dan menjadi penyebab penyumbatan pori.

"Perlu diingat bahwa jerawat bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk faktor genetik, hormon, stres, dan obat-obatan," kata dr. Elizabeth.

Jika kamu masih berjerawat setelah menekuni tips ini, tindakan dokter spesialis kulit bisa menjadi rekomendasi.(*)