Pentingnya Memaafkan Diri Sendiri, Ini Tahapan yang Perlu Dilalui

Parapuan.co – Hari Raya Idulfitri tak hanya jadi momen kemenangan setelah satu bulan berpuasa, tetapi juga menjadi momen saling memaafkan.

Ketika sudah saling memaafkan antara saudara dan teman, sudahkah Kawan Puan mulai memaafkan diri sendiri atas kesalahan yang kita lakukan?

Melansir dari Very Well Mind, memaafkan diri sendiri ternyata penting lo dilakukan!

Baca Juga: Catat! Ini Tanda-Tanda Seseorang yang Melakukan Fake Apology

Sebab memaafkan diri sendiri bisa bantu kita menjaga kesehatan mental dan hidup lebih baik di masa depan.

Kawan Puan, memaafkan diri sendiri ternyata tidak mudah dilakukan.

Untuk itu PARAPUAN telah merangkum beberapa tahapan yang perlu dilalui agar kita bisa memaafkan diri sendiri, seperti yang dilansir dari laman Very Well Mind berikut!

Baca Juga: Daripada Menyimpan Dendam, Terapkan 4 Strategi untuk Memaafkan Orang Lain

1. Menerima kenyataan

Kawan Puan, memaafkan diri sendiri ternyata tak hanya tentang melangkah ke depan.

Salah satu hal penting dalam memaafkan diri sendiri yang penting untuk dilakukan pertama kali adalah menerima kenyataan.

Tahap menerima kenyataan ini ternyata merupakan tahapan yang tersulit lo, Kawan Puan!

Sebab tak mudah rasanya kembali menengok ke belakang lalu belajar menerima kesalahan-kesalahan yang kita lakukan sendiri.