Jadi Makanan Rekomendasi Para Ahli, Ini Manfaat Spirulina Bagi Tubuh

Melawan kanker

Kandungan klorofil juga merupakan alasan utama mengapa spirulina menawarkan begitu banyak manfaat kesehatan.

Kandungan klorofil dan antioksidan pada spirulina dapat memperkuat sel anti kanker.

Melawan reaksi alergi

Ada bukti penelitian yang menunjukkan bahwa spirulina dapat menawarkan perlindungan terhadap reaksi alergi dengan menghentikan pelepasan histamin, zat yang menyebabkan gejala pilek, mata berair, gatal-gatal, dan cairan pembengkakan jaringan.

Merawat kesehatan kulit dan rambut

Catahy Holligan menambahkan bahwa spirulina adalah salah satu sumber gamma-linolenic acid (GLA), yang merupakan asam lemak esensial untuk sistem saraf yang sehat dan juga bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut.

Kawan Puan, meskipun spirulina memiliki banyak manfaat kesehatan, beberapa orang harus menghindarinya terutama mereka yang kekebalan autoimunnya terganggu atau sedang hamil.

Baca Juga: Mengenal Klorofil, Pigmen Hijau di Sayuran yang Banyak Manfaatnya

Spirulina juga dapat mempengaruhi gula darah seseorang, oleh karena itu tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Mereka yang memiliki alergi terhadap seafood, rumput laut, dan sayuran laut lainnya juga harus menghindari spirulina.

Ahli nutrisi juga menyarankan, jika kamu sedang mengonsumsi obat apa pun, kamu harus memeriksakan diri ke dokter sebelum mengonsumsi spirulina.

Spirulina dapat Kawan Puan temukan di toko kesehatan kesayangan karena spirulina sampai saat ini dijual dalam bentuk bubuk.

Selamat mencoba! (*)