Ini 8 Jenis Minuman yang Bisa Membantumu Menjaga Kesehatan Tubuh

Parapuan.co  - Di era pandemi Covid-19 seperti saat ini, rasanya menjaga tubuh agar tetap sehat memang hal penting untuk kita lakukan.

Terutama memasuki musim kemarau, kita pastinya membutuhkan asupan air yang cukup agar tetap terhidrasi.

Tapi, selain air putih, ada juga cairan yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga organ tubuh tetap berfungsi secara normal, lho.

Lantas apa saja sih minumannya?

Melansir dari Pinkvilla.com, inilah beberapa minuman yang direkomendasikan oleh Ahli Kesehatan yang berbasis di Eshanka Wahi, Dubai dan Delhi.

Baca Juga: Karena Pandemi Covid-19 Banyak Orang Mengalami Cave Syndrome, Apa Itu?

1. Air

Minum air putih dapat menghindarkan kita dari dehidrasi.

Ini adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan ketidakjelasan dalam berpola pikir hingga perubahan suasana hati.

Dehidrasi juga menyebabkan tubuh kita kepanasan, serta menyebabkan sembelit dan batu ginjal.

Untuk itu air memiliki banyak manfaat bagi tubuh demi menjaga keseimbangan pikiran kita dengan membuang semua racun dan limbah dari tubuh.