Kupas Tuntas 4 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Bukan Hanya untuk Mata!

Membuat smoothie wortel juga sangat mudah karena kita hanya membutuhkan 2 wortel ukuran sedang, 250 ml atau 1 gelas iair dingin.

Jika ingin dingin, kita bisa menambahkan es dan pemanis cair instan secukupnya. 

Langkah pertama untuk membuatnya kita hanya perlu mencuci dan membuang ujung wortel. Sebisa mungkin, jangan kupas wortel tersebut. 

Selanjutnya, potong wortel kecil-kecil dan masukan ke dalam blender. Tambahkan air dingin dan haluskan hingga tekstur yang diinginkan. 

Beberapa dari kita suka tekstur smoothies sedikit kasar tetapi ada juga yang tidak. Sajikan dalam gelas dan tambahkan pemanis jika kita mau. 

Terpenting jangan tambahkan pemanis buatan terlalu banyak ya, Kawan Puan. 

Demikian resep dasar membuat smoothie wortel. Jika kita ingin menambahkan sayur atau buah lain ke dalamnya, sangat diperbolehkan. 

Kawan Puan bisa menambahkan stroberi, jeruk, peterseli, jahe, atau buah dan sayuran lain yang disukai.

(*)

Baca Juga: Kawan Puan, Yuk Coba Membuat Tempe di Rumah! Lezat, Sehat, Mudah