Hilangkan Stres dan Lancarkan ASI, Ini 5 Manfaat Pijat Payudara

Meredakan Pembengkakan

Saat kita menstruasi atau menyusui, terkadang kita mungkin mengalami payudara yang terasa nyeri atau pegal. Dengan pijat payudara, rasa sakit yang ditimbulkan bisa teratasi, lho. 

Dengan mandi air hangat, sauna, atau meletakkan handuk panas di tubuh sebelum melakukan pijat, pori-pori tubuh dapat terbuka sehingga minyak akan merasap ke dalam tubuh. 

"Jika Anda mengalami nyeri tekan atau bengkak, aplikasi minyak ini diikuti dengan mandi atau pancuran yang memungkinkan minyak meresap lebih dalam akan membantu mengatasi rasa sakit dan peradangan," kata Berman.

Meredakan Stress

Pijatan merupakan kegiatan yang bersifat meditatif karena sifatnya yang membuat kita akan merasa rileks saat dipijat. 

Tak terkecuali pijat yang dilakukan di area sensitif seperti payudara yang memang baik untuk saraf tubuh dan dapat menghilangkan stres.  

Meski begitu, jika kamu pernah menjalani operasi di area dada atau payudara, bicarakan dengan dokter dahulu ya sebelum melakukan pijat payudara ya, Kawan Puan. 

(*)

Baca Juga: Hari Minggu Tiba, Saatnya Lakukan Self-Care untuk Dirimu dengan Kegiatan Ini!