Hilangkan Stres dan Lancarkan ASI, Ini 5 Manfaat Pijat Payudara

Memecah Jaringan Lemak yang Menumpuk

Menurut Alexa, pijat payudara dapat melepaskan ketegangan pada payudara.

"Jika Anda tidak dipijat, payudara Anda bisa menjadi stagnan karena sebagian besar terdiri dari jaringan lemak," katanya.

Jaringan lemak yang menumpuk di payudara akan memicu pembentukan benjolan. Gerakan serta yang ditimbulkan dari pijatan payudara akan membantu memecah lemak yang menumpuk.

Melancarkan ASI

Menurut Jamie Bacharach, terapis pijat dan juga ahli akupuntur, memijat payudara sangat membantu untuk merangsang aliran darah menuju kelenjar susu.

"Sirkulasi penting di area payudara karena telah terbukti melepaskan oksitosin, hormon yang menghambat stres dan depresi," kata Bacharach.

Tidak hanya itu, tetapi pijat payudara dapat membantu ibu menyusui dalam memproduksi ASI karena pijatan payudara secara teratur dapat menjaga aliran ASI dengan aliran darah.

Proses ASI akan mengalir dengan lebih mudah dan tidak terlalu menyakitkan.

Membantu Drainase Limfatik

Tidak disangka, pijat payudara dapat membantu drainase limfatik.

Perlu diketahui bahwa payudara adalah bagian dari sistem limfatik yang dapat membantu mengarahkan cairan keluar dari jaringan ke dalam kelenjar getah bening agar dapat dihilangkan.

Memijat area dada dapat membantu mendetoksifikasi sistem limfatik.

"Kamu mungkin merasakan pelepasan dari sinus dan merasa perlu untuk membuang ingus setelahnya," kata Berman.