Tidak Selalu Buruk, Ini Manfaat Menyendiri bagi Kesehatan Mental

Mengisi Energi Sosial

Ketika kita hidup menyendiri, orang lain cenderung melihatnya dari sudut pandang negatif. 

Namun, para peneliti telah menemukan bahwa orang yang hidup sendiri memiliki lebih banyak energi sosial daripada orang yang tinggal bersama dengan orang lain.

Dalam bukunya yang berjudul Going Solo, sosiolog Eric Klineberg mencatat bahwa satu dari tujuh orang dewasa di Amerika Serikat memilih untuk hidup sendirian.

Klineberg menemukan bahwa mereka sebenarnya memiliki kehidupan sosial yang lebih kaya.

Mereka yang hidup menyendiri dapat mengisi energi sosialnya setiap hari.

Baca Juga: Tak Selalu Buruk! Kenali 4 Sisi Positif dari Sifat Pemberontak, Yuk 

Ternyata menyendiri tidak selamanya buruk, Kawan Puan. 

Terkadang kita membutuhkan waktu untuk diri sendiri demi kesehatan mental yang lebih baik. (*)