Bisa Cegah Demensia, Ini Kata Para Ahli Tentang Manfaat Teh Hijau Bagi Kerja Memori Otak

Parapuan.co - Teh hijau sudah lama dikenal karena manfaatnya yang baik bagi tubuh. 

Teh hijau dapat membantu pencegahan kanker, diabetes, serta penyakit jantung.

Selain itu, kandungan antioksidan yang ada di teh hijau dapat membantu melawan peradangan kulit wajah.

Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa teh hijau sangat baik untuk meningkatkan memori dan daya pikir otak kita.

Apakah Kawan Puan akhir-akhir ini sering merasa cepat lupa?

Mungkin kamu harus memperhatikan penelitian berikut.

Baca Juga: Termasuk Super Food, Ternyata Teh Hijau Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebih

Tim peneliti tersebut, termasuk Christoph Beglinger dan Stefan Borgwardt dari University Hospital of Basel di Swiss, menyatakan bahwa teh hijau bisa menjadi pengobatan dan pencegahan gangguan kognitif, seperti gejala pikun dan demensia.

Melansir Medical News Today, untuk menyelidiki lebih lanjut, tim melakukan penelitian bersama dengan 12 relawan dengan usia rata-rata 24 tahun.

Peserta diberi minuman ringan berbahan dasar susu yang mengandung 27,5 gram ekstrak teh hijau, sedangkan peserta lainnya diberi minuman ringan tanpa ekstrak teh hijau.

Relawan tidak mengetahui minuman apa yang telah diberikan kepada mereka.

Para peserta kemudian diminta untuk melaksanakan serangkaian tugas terkait memori kerja.

Menurut tim peneliti, teh hijau meningkatkan konektivitas antara daerah otak frontal dan parietal selama proses memori bekerja. 

Para peneliti menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi minuman ringan dengan ekstrak teh hijau menunjukkan peningkatan konektivitas antara lobulus parietal superior kanan dan korteks frontal otak. 

Melansir dari Forbes, korteks frontal adalah sumber dari kemampuan berpikir kita yang terletak di depan otak.

Sedangkan lobulus parietal berada tepat di belakangnya, ke arah belakang otak. 

Lobulus parietal memainkan peran besar dalam cara otak kita memproses informasi dan bahasa sensorik.

Baca Juga: Dibanding Kopi, Seberapa Kuat Efek Kafein dari Teh Hijau? Ini Jawaban Ahli

Studi ini menunjukkan bahwa teh hijau meningkatkan interaksi antara area otak yang menghasilkan kemampuan yang lebih tinggi untuk mengingat informasi. 

Dengan kata lain, teh hijau meningkatkan kinerja saraf yang memicu memori.

Penting untuk Kawan Puan ingat bahwa para peneliti menggunakan ekstrak teh hijau.

Kamu harus minum beberapa cangkir teh hijau biasa secara rutin untuk mendapatkan hasil yang sama.

Teh hijau bisa jadi pilihan minuman sehat untuk menjaga kinerja memori otak kita. (*)