Tak Hanya Cantik, 4 Bunga Ini Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan

Parapuan.co - Bunga memang cantik dan wangi sehingga sering dipakai untuk dekorasi rumah untuk mempercantik suasana hunian.

Bunga sering pula dijadikan aksesori untuk memperindah penampilan, terutama bagi penari tradisional maupun pengantin yang memakai bunga asli sebagai kalung atau hiasan rambut.

Namun, tahukah Kawan Puan bahwa di balik keindahannya, bunga ternyata memiliki beragam khasiat untuk kesehatan?

Situs Times of India menginformasikan bahwa ada sejumlah bunga yang jika diolah sedemikian rupa, maka akan menghasilkan obat untuk beragam penyakit.

Simak apa saja bunga tersebut, masih dari Timesofindia.com.

Bunga Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis)

Bunga hibiskus OlenaMykhaylova

Bunga hibiskus dapat ditemukan dalam berbagai warna seperti merah, merah muda, kuning, putih, dan oranye.

Bunga ini kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk melawan radikal bebas pada tubuh sehingga dapat mencegah kanker.

Selain itu, bunga hibiskus juga mengandung vitamin C yang baik untuk memperkuat kekebalan tubuh terhadap penyakit.

Zat besi pada bunga hibiskus pun membantu tubuh untuk menjaga keseimbangan jumlah sel darah merah dalam tubuh.

Kita membutuhkan sel darah merah untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh organ tubuh kita.

Bunga hibiskus biasanya dijadikan teh yang bisa dibuat dengan cara menyeduh bunga hibiskus kering dengan air panas selama beberapa menit.

Air tersebut lalu disaring, bisa diberikan sedikit madu sesuai selera, dan diminum (bisa disajikan panas atau dingin).

Bunga Mawar (Rosa centifolia)

bunga mawar Iveta R.

Bunga cantik berwarna merah atau merah muda ini sangat sering digunakan untuk acara-acara besar seperti pernikahan untuk memperindah suasana.

Tak hanya enak dilihat, bunga mawar pun memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

Ini dikarenakan bunga tersebut memiliki kandungan vitamin A, B, C, dan tanin.

Vitamin A baik untuk menjaga kesehatan mata, vitamin B untuk membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, dan vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Sementara, tanin adalah senyawa yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.

Salah satu cara untuk mengonsumsi bunga mawar adalah dengan mencampurkan bunga mawar mentah yang sudah dibersihkan ke dalam campuran salad.

Bunga Teratai (Nelumbo nucifera)

Bunga teratai. Pixabay.com

Si cantik yang tumbuh di air ini mempermanis tampilan kolam atau danau dengan kelopaknya yang berwarna putih atau merah muda.

Selain indah, bunga teratai khususnya bagian akarnya kaya akan sejumlah nutrisi seperti kalsium, magnesium, dan potasium.

Kalsium penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang serta gigi yang kuat, sementara magnesium berfungsi untuk mencegah sakit kepala migren.

Potasium dibutuhkan tubuh untuk mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh.

Akar bunga teratai biasanya ditumis dan disajikan bersama irisan cabai serta bawang putih.

Bunga Melati (Jasminium sambac)

Bunga melati Pixabay.com

Harum dan menawan, dua kata yang tepat disematkan untuk bunga melati.

Bunga putih yang sering dijadikan kalung untuk pengantin saat acara pernikahan ini ternyata mengandung sejumlah nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.

Di antaranya adalah antikoagulan dan katekin.

Antikoagulan dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dan mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.

Sementara, katekin dapat membunuh bakteri yang dapat merusak gigi sehingga gigi tetap sehat dan tidak cepat berlubang.

Biasanya, bunga melati dijadikan campuran teh.

Cara membuatnya yaitu cukup seduh teh dan bunga melati segar dengan air panas selama beberapa menit, saring, lalu tambahkan gula atau madu sesuai selera.

Wah, tak menyangka bunga-bunga ini bisa bermanfaat untuk kesehatan, ya.(*)