Agar Punya Kebahagiaan Jangka Panjang, Coba Lakukan Hal-hal Berikut Ini

1. Memiliki Pola Pikir yang Berkembang

Setiap orang memiliki dua pola pikir, yakni pola pikir tetap dan pola pikir yang berkembang. 

Dengan pola pikir yang tetap, kamu percaya bahwa kamu adalah dirimu saat ini dan tidak akan berubah. 

Pada sisi lain, pola pikir ini justru menimbulkan masalah baru saat kamu sedang menghadapi tantangan karena pola pikirmu yang mendorong rasa putus asa dan kewalahan. 

Baca Juga: Mulai 5 Kebiasaan Baik Ini untuk Membantu Tidur Malam Lebih Nyenyak

Namun, orang-orang yang lebih bahagia percaya bahwa mereka dapat berkembang jika mereka berusaha. 

Hal ini membuat mereka lebih bahagia karena mereka lebih baik dalam menangani kesulitan.

Selain itu, mereka juga mengungguli pola pikir tetap. 

Ketika mereka menerima tantangan, mereka juga memperlakukannya sebagai peluang untuk mempelajari sesuatu yang baru.

Baca Juga: Rutinitas Hidup Terasa Membosankan? Hindari Gaya Hidup Autopilot Ini

2. Memilih Bahagia

Memang, kita tak selalu bangun dengan perasaan bahagia setiap harinya. 

Mereka tahu bahwa bahagia tak selalu datang setiap saat dan ada juga situasi yang bisa menimbulkan emosi negatif. 

Akan tetapi, orang yang bahagia akan terus berusaha berpikir positif. 

Mereka akan terus memilih kebahagiaan mereka dalam keputusan-keputusan yang telah dibuat.