Bikin Tak Berdaya, Kenali 5 Efek Fobia pada Emosi dan Kepribadianmu

Parapuan.co - Memilik fobia tertentu pasti tidak nyaman ya, Kawan Puan. Apalagi di situasi yang mengharuskanmu memperhatikannya.

Fobia bisa mengganggu pikiran dan terbayang-bayang hingga membuatmu merasa geli, jijik, atau takut sendiri.

Secara alami, fobia dipicu oleh objek, tempat, atau situasi tertentu.

Baca Juga: Dapat Mencegah Gangguan Kecemasan, Cara Meditasi Ini Wajib Kamu Ikuti

Bentuk ekspresi ketika mengalami fobia bisa berteriak, berlari, atau ngos-ngosan.

Tidak seperti gangguan kecemasan umum, orang dengan fobia tidak dihajar oleh kekhawatiran, kecemasan, dan ketakutan tingkat tinggi seperti mereka.

Namun, fobia dapat memiliki dampak yang sangat nyata pada fungsi sehari-hari dan kualitas hidup seseorang.

Efek Fobia Terhadap Emosi dan Kepribadian

Mengutip Verywell Mind, berikut adalah lima contoh efek emosional yang dialami beberapa orang sebagai akibat dari fobia mereka.