Hapus Aplikasi Instagram di Ponsel, Nikita Mirzani Ingin Fokus ke Anak-Anaknya

Parapuan.co - Nikita Mirzani adalah sosok artis perempuan yang kerap membagikan aktivitasnya di Instagram.

Entah itu soal pekerjaan, endorse barang, liburan, hingga menghabiskan waktu bersama anak-anaknya.

Namun meski kerap aktif bermain media sosial, Nikita Mirzani justru mengaku kalau ia telah menghapus aplikasi Instagram dari ponselnya.

Kini seluruh aktivitasnya di Instagram di-handle oleh admin.

Baca Juga: Keseringan Pakai Ponsel, Perlukah Lakukan Detoks Digital untuk Hindari Stres?

Nikita Mirzani menghapus aplikasi Instagram karena ingin punya lebih banyak waktu luang bersama anak-anaknya.

Hal ini diketahui dari tayangan video YouTube TS Media, Minggu (6/6/2021), seperti melansir dari Kompas.com.

"Semenjak punya Instagram aku enggak konsen sama semuanya gitu. Ketika aku pulang kerja harusnya aku bisa main dulu sama anak-anak, aku (malah) cek-in dulu Instagram ada apa, ya," ujar Nikita Mirzani seperti dikutip dari Kompas.com.

Aktris sekaligus ibu tiga anak ini mengaku ingin menenangkan dan mendamaikan pikiran dari banyaknya kiriman di akun Instagramnya.

Diakui kiriman itu kerap membuatnya emosi. Ia sadar bahwa hal tersebut tidak baik bagi kondisi jiwanya.

Maka, ia memutuskan menghapus aplikasi Instagram dari ponsel agar bisa fokus ke hal-hal lain yang lebih positif.

Misalnya dengan menghabiskan waktu bersama dengan buah hatinya.

"Kayaknya aku tuh harus mendamaikan diri aku dulu dari pikiran segala macam supaya aku fokus sama yang lain," terang Nikita.

Namun ia tak menampik bahwa bukan hal mudah untuk bisa lepas dari Instagram. Terlebih statusnya adalah artis dan figur publik.

Baca Juga: Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental, Karyawan Bidang Media Sosial Harus Lakukan Ini

Nikita mengaku merasa berat di awal-awal karena keinginannya bermain Instagram sangat tinggi.

Beruntung setelah dua hari melepas Instagram, perempuan umur 35 tahun itu sudah tidak terbayang-bayang media sosial lagi.

"Lebih enak sih, enggak dikit-dikit lihat handphone," aku Nikita.

"Jadi kalau ada postingan-postingan dari handphone admin. Aku sudah enggak ada aplikasi Instagram di handphone," jelas Nikita lebih jauh.

Setelah menghapus aplikasi Instagram, Nikita pun jauh lebih tenang dan tidak memikirkan komentar maupun kiriman DM dari netizen.

Kini ia bahkan langsung mematikan ponselnya setiap jam 10 malam, kemudian memilih tidur atau bermain dulu bersama anak-anaknya.

"Matikan HP, taruh meja, sebelum tidur main dulu sama anak-anak," tuturnya.

Nah, Kawan Puan, buat kamu yang merasa media sosial mengambil alih kehidupan di dunia nyata, termasuk interaksimu dengan orang-orang di sekitar, maka boleh lo, mengikuti cara Nikita untuk menghapus Instagram.

Melansir dari Good Housekeeping ada beberapa tips lain yang dapat mempermudah kita lepas dari media sosial.

Baca Juga: Pergi ke Air Terjun Tanpa Bawa Anak, Zaskia Adya Mecca Sebut itu Bentuk Self Love

Berikut di antaranya:

1. Hapus media sosial yang dirasa terlalu menghabiskan waktu dan energimu, termasuk yang tidak sering dipakai lagi.

2. Cari dukungan dari keluarga, teman, atau pasangan untuk mempermudah kamu lepas dari media sosial. Peran mereka adalah mengingatkan jika kamu ingin kembali main media sosial. Bisa juga kamu cari seseorang yang juga ingin detoks media sosial.

3. Luangkan lebih banyak waktu untuk keluarga dan teman. Kalau sudah tidak ada urusan kerja, jauhkan ponsel dan fokuskan dirimu untuk orang-orang di sekeliling.

4. Kalau belum bisa menghapus total media sosial, Kawan Puan bisa pasang aplikasi pengingat untuk memberi tahu durasi waktu untuk main Instagram maupun Facebook dan Twitter.

Baca Juga: Susah Lepas dari Ponsel? 6 Cara Ini Bantu Kamu Detoks Media Sosial

5. Mulailah meditasi untuk mengeluarkan pikiran buruk serta kecemasan yang kamu rasa. Dengan begitu kamu tidak terpikir lagi untuk bermain media sosial sepanjang waktu.

Selamat mencoba ya, Kawan Puan! (*)