Saat Menstruasi, Sebaiknya Konsumsi dan Tidak Sederet Makanan Ini

ilustrasi soda fotostorm

Lalu, apa makanan yang sebaiknya kita konsumsi saat menstruasi?

Ketika menstruasi, kadar zat besi dalam tubuh bisa saja turun. Itulah mengapa mengkonsumsi makanan dengan zat besi kadar tinggi menjadi pilihan terbaik.

Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kangkung, serta buah-buahan seperti pisang, jeruk, dan semangka wajib kita konsumsi.

(*)

Baca Juga: Ditemukan di Laboratorium Universitas, Ini Sejarah Nugget Ayam

Komentar

Penulis:	Citra Widani
Editor:	Kinanti Nuke Mahardini

Tag

REKOMENDASI HARI INI

6 Bahan Alami untuk Membantu Mengatasi Masalah Biang Keringat

Komentar

Laporkan Komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Populer

Entertainment

Berlangsung Nanti Malam, Begini Cara Nonton Malam Anugerah Piala Citra FFI 2024

Lady Boss

Apa Itu Digital Native? Istilah yang Melekat pada Gen Z di Dunia Kerja

Love & Life

Masih Menyangkal, Ini Tanda Kamu Naksir Seseorang dan Cara Mengatasinya

Advertorial

Mau Nonton Film atau Mendengarkan Musik seperti di Bioskop dan Konser? ASUS Zenbook S 14 OLED Jawabannya!

Profile

Profil Victoria Kjaer, Pemenang Miss Universe 2024 dari Denmark

Entertainment

7 Penyanyi Ini Memeriahkan Konser Lost In Harmony Isyana Sarasvati

Tag

Populer

Join Us

Tag Popular