Update Covid-19 Indonesia, Ini Syarat Isolasi Mandiri di Rumah

Namun, kegiatan ini hanya boleh dilakukan bagi mereka yang positif Covid-19 tapi tanpa gejala.

"Jadi misalnya ada gejala ringan kaya batuk-batuk, pilek, terus menjalankan olahraga di tempat kaya stretching, angkat beban ringan, terus merasa sudah rada sesak, sebaiknya tidak usah olahraga," ujarnya.

Baca Juga: Tepeng Vokalis Steven and Coconuttreez Meninggal Karena Gagal Ginjal, Waspadai Ini Gejalanya

Tapi kalau orangnya tanpa gejala, dan dirasa tubuhnya masih kuat, maka melakukan aktivitas fisik itu boleh saja.

Asalkan bukan dengan olahraga yang berat ya.

Dengan membaca ulasan di atas, semoga kita semua paham untuk menjalankan persyaratan isolasi mandiri di atas ya, Kawan Puan. (*)