Minum 6 Jus Buah dan Sayur Ini Usai Sembuh Dari Covid, Tingkatkan Imun

Jus Tomat dan Mint

Jus tomat dan mint sangat kaya akan antioksidan dan membantu mengatur pencernaan.

Untuk membuat jus tomat di rumah, campurkan 4 buah tomat, 8-10 daun mint, dan segelas air.

Menambahkan garam, lemon, dan lada hitam juga dapat membantu meningkatkan rasa dan nutrisinya.

Jus wortel, Bit, Malaka, dan Jahe

Wortel dan bit membantu detoksifikasi tubuh dan mendukung kesehatan hati.

Sedangkan, buah malaka sangat kaya vitamin C yang bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh. 

Untuk membuat jus ini, campurkan 2 wortel cincang, 1 buah bit, 2 malaka, dan jahe berukuran 1 inci. 

Untuk memperkaya rasa, Kawan Puan bisa menambahkan lemon jika mau.

Jus Jeruk Nipis, Nanas, dan Apel hijau

Jus ini merupakan pembangkit tenaga yang mengandung vitamin C dan kalsium.

Minuman ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan pencernaan.

Untuk membuatnya, campur 2 buah jeruk nipis manis, 250 gram nanas, dan 1 apel hijau cincang. Tambahkan garam jika diinginkan. 

Baca Juga: Camilan untuk MPASI dengan Bentuk Khusus Bisa Bantu Motorik Anak