Cara Menjaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan Pasca Melahirkan

Tak sampai situ saja nih Kawan Puan, hal lain yang harus dicatat baik-baik yakni vagina itu memainkan peran penting dalam kehamilan dan persalinan, sehingga kamu perlu memperhatikannya secara khusus.

Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga vagina tetap sehat selama dan setelah kehamilan:

• Keringkan area vagina dengan pengering rambut pada pengaturan rendah dan dingin setelah mandi atau berenang
• Bersihkan dari depan ke belakang setelah pergi ke kamar mandi
• Jangan menyiram atau menggunakan pembalut atau tampon beraroma
• Hindari semprotan kebersihan feminin atau produk perawatan pribadi yang wangi
• Kenakan pakaian dalam yang lebih longgar
• Makan yogurt secara teratur
• Kurangi asupan gula
• Tetap terhidrasi
• Konsumsi makanan yang sehat, seimbang dan berolahraga secara teratur
• Berlatih seks

Baca Juga: WHO Nyatakan Varian Delta Merupakan Virus Corona yang Paling Menular

Selain itu, apabila Kawan Puan masih ragu tentang keputihan atau masalah vagina lainnya segera konsultasikan ke dokter.

Dengan begitu, kamu akan mendapat solusi yang terbaik demi menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan. (*)