Tiktoker Sania Leonardo Hampir Lakukan Self-Harming, Ini Gangguan Mental yang Mungkin Terjadi Saat Pandemi

Mereka yang memiliki riwayat gangguan kesehatan mental pun menjadi kelompok yang paling rentan akan kecemasan dan depresi di kala pandemi ini.

Adapun gejala cemas yang paling utama adalah merasa khawatir sesuatu yang buruk akan terjadi, khawatir berlebihan, mudah marah, dan sulit untuk merasa rileks.

Sementara itu, gejala depresi utama yang sering muncul di masa pandemi adalah gangguan tidur, kurang percaya diri, lelah, tidak bertenaga, dan kehilangan minat terhadap berbagai hal.

Tak sedikit pula yang mengalami Post Traumatic Syndrome Disorder (PTSD) karena mengalami atau menyaksikan peristiwa tidak menyenangkan terkait COVID-19.

Baca Juga: Alami Gangguan Kecemasan Selama Pandemi Covid-19? Kareena Kapoor Bagikan 5 Tips Cara Mengatasinya

Ada empat faktor risiko utama depresi yang muncul akibat pandemi Covid-19.

Faktor tersebut tak lain adalah isolasi dan social distancing, tekanan ekonomi, stres dan depresi pada tenaga kesehatan, serta stigma dan diskriminasi.

Social distancing khususnya, menjadi momok yang cukup menakutkan bagi sebagian orang.

Tak jarang, social distancing pun disebut dapat menjadi pemicu kecemasan.

Namun, orang yang paling rentan adalah mereka yang mempunyai risiko depresi, atau mereka yang hidup sendiri, seperti perantau.