Tips Tenangkan Anak yang Ketakutan karena Mimpi Buruk, Lakukan Hal Ini

Bawa Energi Positif Sebelum Tidur

Ketika seorang anak rileks, lebih mudah bagi mereka untuk tidur lebih nyenyak.

Untuk membantu mereka tenang, singkirkan semua hal yang berisik, menakutkan, atau gadget 30 menit hingga satu jam sebelum waktu tidur.

Orang tua bisa menstimulasinya dengan membacakan buku cerita, memainkan musik yang menenangkan, atau bercakap-cakap apa yang membuat mereka bahagia hari ini.

Baca Juga: Wah! Berbicara Setinggi Mata Bisa Bantu Orang Tua dan Anak Lebih Terhubung, Lho

Kegiatan ini memungkinkan anak untuk merilekskan pikiran dan tubuh mereka sebelum tidur.

Jadi, jika buah hati Kawan Puan mengalami mimpi buruk dan ketakutan, coba lakukan 4 hal yang baru saja disebutkan tadi.

Pastikan anak-anak merasa aman dan semuanya akan baik-baik saja karena ada orang tua di samping mereka. (*)