Pola Hidup Sehat ala Greysia Polii dan Apriyani Rahayu Selama Pandemi

"Saya banyak cerita soal makanan di sini yang memang harus dikontrol. Pola makannya di sini memang tetap harus dijaga, enggak boleh sembarangan karena harus menjaga badan juga, menjaga berat badan supaya tetap stabil," ujar atlet kelahiran Lawulo, Kendari, Sulawesi Tenggara itu.

Baca Juga: Ingin Sekuat Windy Cantika Aisah? Coba Lakukan Latihan Beban dari Rumah

Wah, aktivitas Greys dan Apri ini bisa banget kita contoh ya Kawan Puan.

Meski masih pandemi bukan berarti kita tidak bisa hidup sehat nih.

Kita tetap bisa menjaga kesehatan dengan rajin berolahraga dan tentu saja menjaga pola makan dan tidur. (*)